27 февраля, 18:00, зал Место Событий
Прана Фест, музыкальный йога-фестиваль
Прана — это жизненная сила и энергия, пропитывающая Вселенную и поддерживающая жизнь в каждой частичке существа. В йоге и Аюрведе прана считается невидимой тонкой энергией, циркулирующей по телу, которая управляет функциями органов, ума и эмоциями.На фестивале мы будем осознанно работать с этой энергией через три ключевых её проявления:
1. Тело — первый проводник энергии. В практике коллективной йоги мы направим и усилим её поток через дыхание и осознанные движения, снимем блоки и почувствуем, как энергия свободно циркулирует, даря силу и лёгкость.
2. Пение, голос. Прана проявляется в колебаниях, в голосе, в резонансе. В пении мантр и на живом концерте мы станем источником звуковых вибраций. Мы ощутим, как пение и музыка на физическом уровне настраивают наше тело, очищают и наполняют его.
3. Ум. В глубинной медитации мы перейдём от внешних практик к внутренним. Мы научимся ощущать эту тихую, безбрежную энергию покоя внутри себя, которая и является источником настоящей ясности и целостности.
Вход свободный. Возьмите с собой коврик.
Менделеева 205а, Лайфстайл центр Башкирия, 2 этаж, зал Место Событий