12, 20 и 27 июля, газон у малой сцены ЛСЦ Башкирия
Открытые тренировки от A-fitness
Приглашаем всех желающий посетить открытые занятия по фитнесу. Для участия необходимо зарегистрироваться по ссылке и принести с собой коврик.
Расписание тренировок:
- 12 июля, 12:00 Баланс
Групповая фитнес-тренировка, направленная на увеличение подвижности суставов, развитие гибкости, улучшение ментального состояния. Занятия Body Balance подойдут тем, кто предпочитает спокойные направления фитнеса - 20 июля, 12:00 Супер Бамс
Тренировка на ягодицы, помогает не только укрепить мышцы, но и улучшить форму ног и бедер. Это комплексные тренировки для гармоничного развития. - 27 июля, 12:00 Функционал
Комплекс упражнений, направленных на развитие координации, выносливости, силы и гибкости. В них включены силовые нагрузки и кардиотренировки.
Менделеева 205а, Лайфстайл центр Башкирия, газон у малой сцены